メンズならではのアレで荒れる！？
こんにちは、マサさんです。
今回は
メンズならではのアレで荒れる！？
について話させてもらおうと
思います。
これを知ってると
「あれ？肌荒れなくなったな」
「美肌に近づいてる」
と実感できるほどに、
これを知らなければ
「こんなところにニキビ
出来てるじゃん最悪」
と思う生活が一生つづきます。
さらに
気になる異性からは
「〇〇さん清潔感ないな」
と思われちゃいます。
男性なら毎日やることに
少し付け加えるだけなんです。
それが
シェービング剤
をつかうだけなんです！
シェービング剤とは、
泡で肌をガードしてカミソリによる
刺激を軽減でき、剃った箇所が
わかりやすく剃り残しをなくす
ことができるものです。
シェービングにはジェル状、
クリーム状、フォーム状のもの
があります。
ではさっそく
シェービング剤を取り入れた髭剃り
について説明していこうと
思います。
①ぬるま湯での洗顔で髭を
柔らかくする
②シェービング剤をぬる
③髭の生えている方向に順剃り
④髭の毛流れと反対方向に逆剃り
⑤洗顔・スキンケア
ただこれだけです。
ほんとにシェービング剤を
取り入れただけなので
簡単ですよね？
洗顔にもやり方があるので
それはこちらで解説していますので
気になる方はぜひ
まずスクショして
実践することから
始めていきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
最高の肌を手に入れる秘訣！？
こんにちは、マサさんです。
今回は
最高の肌を手に入れる秘訣！？
について話させてもらおうと
思います。
これを知ってると
「なんか俺、肌きれいじゃね？」
と朝かがみで自分の顔を見るのが
楽しくなります。
さらに
気になる年下女子からは
「先輩！なんか
カッコよくなりましたね」
と口説かれるほどに
逆にこれを知らないと
「全然ニキビ治ってくれないじゃん」
とかがみで自分の顔を見るのも
嫌になり、
さらに
気になる年下女子からは
「〇〇さんだけは
恋愛対象に見れないわー笑」
ってウワサされちゃいます。
そうウワサされた日には
ランチに誘って奢っても
どんなにアピールしても
彼女にすることはできません。
それだけは絶対避けたいですよね。
じゃあそのために必要なのが
朝の洗顔
です。
人は寝ている間に相当な量の
汗をかいているのです。
また空気中のほこり
布団のダニや汚れは付着していても
自分じゃ気づけません。
ですので朝は絶対
洗顔料をつけて洗わなくちゃいけません
スキンケアも忘れずに。
さっそく理由が分かったところで
やり方を伝授します。
朝も夜も洗顔のやり方は同じです。
①清潔な手で洗顔しよう！
手は自分が思っている以上に
汚いです、なので必ず爪の間まで
手を洗ってから洗顔しましょう。
②ぬるま湯で予洗いしよう！
実は皮脂の汚れの7〜8割は
お湯で落ちます。
10秒から20秒を目安に行ってください。
⭐︎ポイント
熱すぎない、擦らない、水圧は「弱」。
③洗顔料は泡立ててから使おう！
洗顔料は先ほどの予洗いの
落とし切れなかった汚れの
2〜3割を落とす工程です。
泡立てネットや泡が出るポンプタイプ
の洗顔料を使いましょう。
イメージは↓こんな感じです。
④洗顔は泡で洗いましょう！
ゴシゴシ洗って「摩擦」を
おこすのはNGです、絶対ダメです。
泡をコロコロ転がすように
20から60秒かけて洗っていきます。
⑤ぬるま湯でしっかりすすごう！
ここはすすぎ残りに注意しながら
先ほどのポイントを意識して
熱すぎない、擦らない、水圧は「弱」
ですすぎましょう。
⑥タオルもこすらない！
最後にタオルで拭きますが
ゴシゴシ擦りたい気持ちをこらえて
軽く押さえるように
水分を拭き取りましょう。
これを朝行うことで
夜の汚れも落としやすくなります。
まずは①から⑥を
スクショして
次回の洗顔で実践しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
美肌の敵！？味方！？
こんにちは、マサさんです。
今回は
美肌の敵！？味方！？
について話させてもらおうと
思います。
これを知ってると
あなたがしてたニキビ
対策がより効果的に
なります。
さらに
「肌あれしないの？
いいよなー！」
と友達に羨ましがられます。
さらにさらに
気になる子から
「お肌きれいですよね！
私、清潔感ある男性好きなんですよ！」
なんて言われちゃいます！
逆にこれを知らなければ
どんなにスキンケアを意識しても
どんなに栄養素を気にしていても
肌あれは悪化します。
そして
「なんでこんなにお肌に気を使ってる
のに美肌になれないんだ」
「やり方が間違ってるんだ」
とせっかくのやってた
ケアをやめちゃって
そして
気になる女性からは
「いい人止まりだよねー
清潔感ないんだもん笑」
ってウワサされてしまいます。
スキンケアにも栄養にも
気を使っているのに
そんなこと言われたくないですよね？
女性にそう思われないためにも
必要なのが
にんじんを効果的とれるか
が重要性です。
にんじんは栄養素が高く
とくにビタミンAを多く
含んでいる代表野菜です。
ビタミンAは
皮膚の免疫力を向上させ、
肌のうるおいを蓄積させて
くれる成分です。
じゃあ効果的にとは
どうゆうことなのか
と言うと、
にんじんには
ビタミンCを破壊してしまう
含まれています。
でもある調理法で
解決してにんじんの良いところだけ
を手にすることができます。
その調理法とは、
①煮たり揚げたりして加熱調理。
②生の場合はレモンやお酢をかけて
食べる。
です。
まずは
スクショして
お惣菜を買うときなど
気にしてみましょう。
意外とにんじんって
色んな食べ物に使われていて
毎日食べてるものなんですよ。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
大切な日にできたニキビに救世主！
こんにちは、マサさんです。
今回は
大切な日の救世主
について話させて
もらおう思います。
誰にでもデートや仕事の取引
など大切な日に目立つところに
ニキビができた経験ありますよね？
これを知っていれば
デートも仕事も
好印象間違いなしです。
逆にこれを知らなければ
デートも失敗
仕事も失敗の
負けメンズになっちゃいます。
そんな負けメンズに
ならないために必要なのが
BBクリームです！
なんだそれって感じですよね？
BBクリームとは
ブレミッシュバルム(BlemishBalm)
の略称で、傷を修復する軟膏
という意味を持っています。
つまり日焼け止め・化粧下地・ファンデーション
を一本で果たすものです。
今はメンズBBクリームもあり
シミやニキビはもちろん
青ひげやニキビ跡まで
隠すことができます。
しかも今どきの
若い子たちの中では
当たり前なので
薬局、スーパーなどで
簡単に手に入ります。
では実際どのように
使用するかと言うと
2パターンあります。
①ニキビ箇所に少しずつぬる！
厚塗りで不自然に見えないように
少量ずつぬっていくことが大切です。
②顔の各箇所ごとにぬる！
これは青ひげやニキビ跡を隠したい
人向けです。
額・両頬・鼻・顎の5点置き
してから広げていくときれいに
仕上げることができます。
こちらも慣れるまでは
少量ずつが良いでしょう。
これさえおさえておけば
いざ当日ニキビができても
薬局に行って救世主に頼りましょう。
気に入っていただけたら
スクショして
大切な日にそなえましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
美味しいだけじゃない、隠されたスーパー効果
こんにちはマサさんです。
今回は
美味しいだけじゃないスーパー食品
について話させてもらおうと
思います。
これを知っていると
美味しく食べるだけで
美肌モテメンズをつくれます。
これを知らないと
年齢とともにやってくる
お肌のなやみ、シミ、そばかす、シワ
にアプローチをかけれず
そんな非モテメンズから
一抜けするために必要なのが
さつまいもなのです！！
さつまいもは炭水化物なのに
カロリーが高くなく、
栄養が豊富です。
そのなかでもトップクラスの
食物繊維が美肌・美腸に効果的
なのです。
実際食べることで
どんな美肌・美腸効果があるかと
言いますと食物繊維は
カラダの毒素などの有害物質を
外へ排泄するはたらきがあります。
なので腸内がキレイになり、
有害物質が外に出たことにより
カラダの内側からでる
お肌のトラブルを解決してくれます。
では実際どのようにして
摂取するかというと
自分で作るのが1番いいですが
簡単に手にいられる方法は、
①焼き芋
②スイートポテト
③大学イモ
④いもけんぴ
です。
これだったら簡単かつ
継続できそうですよね。
〈注意〉
砂糖を多くつかってるものも
あるので食べ過ぎには注意しましょう！
徐々に自分で作れるようになりましょう！
まずスクショして
コンビニ、スーパーに
行ってみましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
まず基本中の基本から！
こんにちはマサさんです。
今回は
お肌の基本中の基本
について話させてもらおうと
思います。
これを知っていれば
印象アップは年収アップにもつながり
異性の好感度もアップ
するでしょう。
逆にこれを知らなければ
仕事もダメダメ、恋愛もダメダメ
のダメダメメンズになっちゃいます。
そんなダメダメメンズに
ならないために必要なのが
正しい洗顔法なのです！
「なんだそんな基本的なことか！」
そう思っているあなたは
絶対見てください。
そんな基本的なことを
間違ってる人が大半なのです。
あなたは洗顔をする理由を
考えたことがありますか？
その理由とは
・古い角質や皮脂汚れを落とし、
肌トラブルをおこしにくくする。
・スキンケア成分を効率よく浸透させる。
です。
知ってるようで
よく考えたことないですよね？
では次は
正しい洗顔法
を伝授します。
①清潔な手で洗顔しよう！
手は自分が思っている以上に
汚いです、なので必ず爪の間まで
手を洗ってから洗顔しましょう。
②ぬるま湯で予洗いしよう！
実は皮脂の汚れの7〜8割は
お湯で落ちます。
10秒から20秒を目安に行ってください。
⭐︎ポイント
熱すぎない、擦らない、水圧は「弱」。
③洗顔料は泡立ててから使おう！
洗顔料は先ほどの予洗いの
落とし切れなかった汚れの
2〜3割を落とす工程です。
泡立てネットや泡が出るポンプタイプ
の洗顔料を使いましょう。
イメージは↓こんな感じです。
④洗顔は泡で洗いましょう！
ゴシゴシ洗って「摩擦」を
おこすのはNGです、絶対ダメです。
泡をコロコロ転がすように
20から60秒かけて洗っていきます。
⑤ぬるま湯でしっかりすすごう！
ここはすすぎ残りに注意しながら
先ほどのポイントを意識して
熱すぎない、擦らない、水圧は「弱」
ですすぎましょう。
⑥タオルもこすらない！
最後にタオルで拭きますが
ゴシゴシ擦りたい気持ちをこらえて
軽く押さえるように
水分を拭き取りましょう。
いつもゴシゴシしてた方は
さっぱり感が物足りないかも
しれませんがそれが
正しい洗顔法です。
まずは①〜⑥をスクショして
次の洗顔で
試してみましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
美肌のためにはアレをとろう！
こんにちは、マサさんです！
ニキビができて
なおってはまたできてを
くりかえしてませんか？
朝おきてかがみに立つと
テンション下がったり
していませんか？
これを知らなければ
やっと誘えた女性とのデートの日に
限ってニキビができ、
「うわっ！まじか！」って
さいあくの印象を
与えちゃうかもしれません。
せっかくうまく行ってた
女の子とも
疎遠になっちゃいます。
これを知っていれば
翌日のニキビに
悩むことはありません。
翌日のニキビに
ビビることもなくなります。
ニキビがなければ
気持ちによゆうができますし
表情が明るくなります。
顔を見てじしんをもって
話すことができ、
好印象なの間違いなしです。
そのままゴールインできちゃうかも。
ニキビには
洗顔や化粧水、パック、乳液が
だいじと思われがちです。
たしかにそうなのですが
それだけではないんです。
実は、カラダの中身
そう食事もだいじなんです。
今回はニキビをできづらくしながら
フェイスラインも引き締めてくれる
ビタミンC食品についておはなしします！
・レモン
果汁を調味料につかったり
ミネラルウォーターに溶かしても◎
・キウイ
ビタミンCと相性のいい
ビタミンEとむくみ防止のカリウム豊富！
抗酸化成分もたっぷり。
手軽にゆでるだけ、低糖質で
ダイエット効果もあり。
・ゴーヤ
・赤パプリカ
などです。
僕も男性なので
言いたいことはわかります。
普段から食べないもの
ばかりですよね？
だからニキビ肌なんです！
きびしいですが少し
意識してサラダを食べるだけでも
ほんとに生まれ変わります！
少しずつこれらの食材をとって
モテ肌メンズを目指しましょう。
さっそく次のご飯の時、
どの食材をとってみようかなって
考えてみましょう。
少しずつでいいです。
頑張りましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
